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    El inicio del año es un momento en el que, a menudo, nos proponemos nuevos retos o cambiar ciertos hábitos para mejorar nuestra vida. Si todavía no has tirado la toalla con tus buenos propósitos para 2019, te proponemos 10 títulos que seguro que resultarán útiles para acompañarte en tu cambio. Practicar deporte El running es, desde hace un tiempo, el deporte de moda. Seguramente uno de los motivos es que se puede practicar en cualquier sitio y a cualquier hora, por lo que está al alcance de todos. Además, la mayoría de los que lo prueban se enganchan. Correr para vivir, vivir para correr no es la mirada de…

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    El mes de septiembre es el mes de los nuevos comienzos, de los buenos propósitos y de los reencuentros. Pero también es el mes de la vuelta a la rutina, y eso no siempre resulta sencillo. En Nubico encontrarás un gran número de lecturas que te ayudarán a enfrentarte con ánimo y optimismo al síndrome postvacacional. Ésta es nuestra selección entre lo mejor de novelas de autoayuda y reflexión: Adelgaza por fin con la dieta ALEA María Astudillo, Roberto Cabo ¿Quién no ha cometido algún exceso durante las vacaciones? Adoptar buenos hábitos en nuestra dieta nos ayudará a sentirnos mejor en la vuelta a la rutina. En Adelgaza por fin…

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    5 libros que pueden AYUDAR a mejorar tu vida

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