• Trucos para adelgazar
    Literatura

    5 trucos fáciles para ADELGAZAR este verano

    El verano es una temporada fantástica para cuidarse. Tener menos estrés y rutinas puede ayudar a crear buenos hábitos y a reducir esos kg de más. Sin horarios, con energía de sobra, siesta, andar en bici, pasear… Todo esto hace posible que nos cuidemos y perdamos algo de peso sin demasiado esfuerzo, casi sin darnos cuenta. Para ayudarte a conseguir tu objetivo, tenemos los trucos más sencillos para que disfrutes de los días más esperados del año y que vuelvas de vacaciones con más salud que nunca. ¡Empezamos! BEBE AGUA Son muchos los que no beben suficiente agua en su día a día por despiste o por falta de tiempo.…

  • Autores,  Nubico Premium

    Propósitos de año nuevo.

    Ya hemos dado la bienvenida al 2015 y con ello somos muchos los que tenemos la esperanza de alcanzar nuevos retos y metas. Nuevas ideas, proyectos, retos profesionales, ilusiones, volver a los hábitos saludables, descubrir hobbies nuevos o recuperar aquellas aficiones que hemos dejado atrás. En definitiva, retomar los buenos propósitos. En Nubico tienes todo lo que necesitas para empezar este nuevo año alcanzando todos los retos que te propongas. En este post te damos algunas ideas que te ayudarán a afrontarlos. MEJORAR LA SALUD. Ahora es el momento de volver a los hábitos saludables.  ‘La cocina de la salud‘ Autor: Josep Corbella,  Valentín Fuster,  Ferran Adrià La cocina de la salud presenta, de la mano del…