• Trucos para adelgazar
    Literatura

    5 trucos fáciles para ADELGAZAR este verano

    El verano es una temporada fantástica para cuidarse. Tener menos estrés y rutinas puede ayudar a crear buenos hábitos y a reducir esos kg de más. Sin horarios, con energía de sobra, siesta, andar en bici, pasear… Todo esto hace posible que nos cuidemos y perdamos algo de peso sin demasiado esfuerzo, casi sin darnos cuenta. Para ayudarte a conseguir tu objetivo, tenemos los trucos más sencillos para que disfrutes de los días más esperados del año y que vuelvas de vacaciones con más salud que nunca. ¡Empezamos! BEBE AGUA Son muchos los que no beben suficiente agua en su día a día por despiste o por falta de tiempo.…

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    Ponte en forma con Nubico: libros para adelgazar y hacer deporte

    Cada día falta menos para el ansiado verano, sin embargo, también queda menos para tener que lucir tipo. Si no has tenido en cuenta el tiempo necesario para que la operación bikini surta efecto, no te preocupes, nunca es demasiado tarde. Una dieta sana, la práctica diaria de algún tipo de deporte y los consejos y recomendaciones de los ebooks que recomendamos en este post pueden ayudarte a lucir figura este verano. Adelgazar saludablemente y para siempre El objetivo de este libro es ayudarte a perder peso, conseguir estar en buena forma sin establecer rutinas obligatorias ni pautas fijas y para ello ofrece ejercicios amenos y comprensibles. Su método busca…