Propósitos de año nuevo.

Ya hemos dado la bienvenida al 2015 y con ello somos muchos los que tenemos la esperanza de alcanzar nuevos retos y metas. Nuevas ideas, proyectos, retos profesionales, ilusiones, volver a los hábitos saludables, descubrir hobbies nuevos o recuperar aquellas aficiones que hemos dejado atrás. En definitiva, retomar los buenos propósitos.

En Nubico tienes todo lo que necesitas para empezar este nuevo año alcanzando todos los retos que te propongas. En este post te damos algunas ideas que te ayudarán a afrontarlos.

MEJORAR LA SALUD. Ahora es el momento de volver a los hábitos saludables. 

9788408106326La cocina de la salud

Autor: Josep Corbella,  Valentín Fuster,  Ferran Adrià

La cocina de la salud presenta, de la mano del mejor cocinero del mundo y del cardiólogo de mayor reconocimiento internacional, todas las claves, ideas, consejos y sugerencias para una alimentación saludable a través de una profunda reflexión sobre la relación que tenemos con la comida.

20 minutos semana estar forma.indd’20 minutos a la semana para estar en forma’

Autor: Dr. Cánovas

20 minutos de entrenamiento a la semana es lo que necesitas para estar en forma. Ni un minuto más ni un minuto menos. El tiempo restante, disfruta de tu calidad de vida, tu renovada autoestima y tu cuerpo diez. El entrenamiento de alta intensidad cambiará la forma de entender el ejercicio físico.

115157_recetas-para-ponerte-a-punto-en-15-dias_9788427031722‘Recetas para ponerte a punto en 15 días’

Autor: Chema De Isidro

¿Quieres estar a punto para la boda de tu mejor amig@? ¿Te encantaría poder ponerte ese precioso biquini en tus próximas vacaciones para lucir cuerpazo? ¿Dentro de quince días has quedado con esa persona que tanto te gusta y quieres estar cañón? ¡Sonríe, por favor, y disfruta de estas páginas!

125194_sientete-radiante_9788408128632‘¡Siéntete radiante!’

Autor: Pilar Benítez

Con un método en 3 fases descubrirás los secretos de la nutrición energética y de la alimentación saludable, así como los beneficios de la respiración y la meditación, para alcanzar nuestro grado óptimo de energía y salud. Es la guía perfecta para alcanzar nuestro máximo nivel de energía, sentirnos fuertes y transmitir esa fortaleza.

Ver más ebooks de: Ponerte en forma  Idiomas  

VUELTA AL TRABAJO: Nuevas metas.

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‘Dominar las Tablas Dinámicas en Excel 2007-2010’

Autor: Luis Muñiz

Este libro aporta todas las claves para gestionar y analizar los diferentes tipos de datos de todos los departamentos y áreas de la empresa de una forma rápida, segura y eficaz. Libro muy útil para todas aquellas personas que utilizan Excel de forma habitual.

hablar-bien-en-publico‘Hablar bien en público’

Autor: Harold Zúñiga

De una forma sencilla y práctica, Harold Zúñiga le ayudará a gestionar sus inseguridades, mejorar las relaciones interpersonales y desarrollar sus habilidades con el cuerpo y la voz, así como a utilizar los movimientos y gestos adecuados para conectar con el auditorio.

 

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‘Power Point 2010 y presentaciones para Dummies’

Autor: Jose Luis Díez Lerma

Con esta guía aprenderás las instrucciones básicas para crear tus documentos de la forma más rápida, útil y creativa. Incluye desde el uso básico de PowerPoint 2010, hasta nociones de color y composición estética de las diapositivas.

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‘El manual del emprendedor’

Autor: Steve Blank, Bob Dorf

Un completo manual para orientar al emprendedor, paso a paso, en el proceso de crear e impulsar una empresa y hacerlo con éxito. Con él avanzará con firmeza y seguridad, y alejará sus incertidumbres, miedos y dudas que a menudo asaltan a todo aquel que proyecta lanzar al mercado una nueva empresa.

 

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AYUDA PARA AFRONTAR EL NUEVO AÑO CON OPTIMISMO:

170523_reilusionarse_9788415678915Reilusionarse’

Autor: Luis Galindo

Reilusionarse te despiertan, te estimulan y te recuerdan que hay que vivir al cien por cien, que hay que tomar conciencia de que cada uno de nosotros elige la actitud con la que caminar por su vida. Galindo condensa en este libro las enseñanzas del optimismo inteligente que han guiado sus cursos y conferencias en los últimos años: aprender del pasado, disfrutar del presente e ilusionarse por el futuro.

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‘E.Q. Inteligencia Emocional’

Autor: Doris Martin

El correcto conocimiento de los demás, el optimismo, la capacidad de expresión, son factores más importantes que una inteligencia analítica o el pensamiento lógico. La experiencia ha evidenciado que una gran inteligencia no es una herramienta suficiente para el éxito

118288_el-mundo-en-tus-manos_9788423347902El mundo en tus manos. No es magia, es inteligencia social

Autor: Elsa Punset

Entrando en estas páginas, podrás comprender y transformar la manera de relacionarte, comunicarte y colaborar con el resto del mundo. ¿Sabes cómo evitar la epidemia de soledad que acecha en nuestro siglo? ¿Cómo te enfrentas a los conflictos con los demás?

Ver más eBooks de: Motivación  Hazte la vida más fácil

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