10 LIBROS para tus 10 PROPÓSITOS de año nuevo

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Ya llegó el momento de hacer la temida lista de propósitos para 2018 y de repasar los que pusimos para 2017. No hagas todo el trabajo solo, te queremos proponer 10 libros para que te ayuden a superar tu lista con éxito de una vez.

Tanto si quieres aprender idiomas, como perder peso, comer más saludable o conseguir por fin ahorrar algo de dinero al mes, este artículo te brinda las herramientas gracias a 10 libros que seguramente no conocías.

¡Empezamos!

Si lo que quieres es…

…cocinar como en tus series favoritas.

DANIEL LÓPEZ, VALENTINA MORILLO – Recetas de series

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El libro de las recetas más suculentas que aparecen en más de 50 series de televisión y que hará las delicias de los más seriéfilos. Galardonado con el Gourmand World Cookbook Award 2016.

Del sofá a la cocina es un viaje gastronómico por series de televisión de todos los tiempos y para todos los gustos. Aprende a preparar los platos que comen tus personajes favoritos y a organizar las mejores fiestas temáticas en casa: podrás comer mee krob como Sheldon Cooper, cheesecake como Rachel y Chandler, frittata como Walter Bishop, meatloaf como Phineas y Ferb, pastelitos de limón como Sansa Stark, costillas como Frank Underwood o Pop-Tarts como las chicas Gilmore.

…relajarte más en tu día a día.

RUT ALBADIA – Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés

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El estrés es uno de los grandes problemas de la vida moderna. El Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés nos propone una serie de ejercicios para controlarlo tanto en el trabajo como en casa.

…lograr todos tus objetivos fácilmente.

PEDRO GARCÍA AGUADO, JAUME SERRAL – ¡Consíguelo!

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Imagina que puedes cumplir tu sueño, objetivo, reto o ambición: ser feliz, cambiar de trabajo, dejar de fumar, perder peso, encontrar pareja, aprobar los exámenes de la carrera. No hay sueño que no merezca dar un paso hacia delante.

En cada objetivo hay un proceso para conseguirlo y su complejidad depende de cada persona.

Que no lo hayas conseguido hasta ahora no significa que no sea posible, sino que seguramente no estás aplicando la estrategia correcta y a través de este libro aprenderás como conseguirlo. ¿Preparado? Estás a punto de conseguir tu reto.

…ponerte (por fin) al día con tu inglés.

GAIL BRENNER – Inglés para dummies

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Tanto si tienes un interés personal en el inglés como si lo necesitas para el trabajo, esta guía práctica te ayudará a sentirte cómodo con él. En ella encontrarás las claves para pronunciar correctamente, saber un poco de gramática y conocer muchos trucos sencillos. Los saludos, presentaciones o conversaciones telefónicas se ejemplifican con aspectos de la vida cotidiana como ir de compras o hacer excursiones. Busca los archivos MP3 de apoyo en el apartado audio donde encontrarás material de audio en relación con los ejercicios del libro.

…gestionar mejor tu dinero y ahorros.

JAVIER GARCÍA MONEDERO, LAILA GARCÍA MORCILLO – Tu dinero hoy y mañana

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La fórmula para alcanzar tu libertad financiera y vivir mejor. Una solución al alcance de todos.

Tu dinero, hoy y mañana ofrece una solución al alcance de todos para lograr la independencia financiera personal y familiar, esa situación perfectamente alcanzable en la que ya no dependemos de un sueldo ni de la pensión del Estado ni de nuestros hijos, sino únicamente de nosotros mismos.

…entrenar y ponerte mazas!

FRANCESC GASCO – No hay excusas, entrénate

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En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y la spartan race; la toma de conciencia y puesta en práctica de una nutrición variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en el blog del autor Truco o plato; y cómo encontrar recursos que motiven, al margen del propio proceso.

En el caso del autor, su afición y vocación por la ciencia y, en especial, por la paleontología le aportaron un equilibrio psicológico que le permitió sacar adelante con éxito su ambicioso plan.

…aprender a hablar en público.

VARIOS AUTORES – Convence y vencerás

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A pesar de lo importante que resulta saber hablar en público para cualquier directivo o profesional, enfrentarse a una audiencia sigue siendo uno de nuestros grandes temores y fuente de preocupación. No hemos sido educados para ello y a menudo nos falta la práctica y los conocimientos necesarios para enfrentarnos con confianza a una audiencia.

Este libro, escrito por especialistas que llevan años dedicándose al debate universitario y a la docencia, te provee de los trucos, consejos y herramientas necesarias para hacer de ti un eficaz y persuasivo comunicador, y te descubre cuáles son las habilidades claves para conseguir generar un impacto en la audiencia.

…potenciar tu belleza natural.

MARGARITA CHÁVEZ – Belleza al natural

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Una colección de recetas 100% naturales para cuidar la piel y el cabello. Con decenas de recetas para elaborar cremas, champús, lociones, desodorantes, mascarillas y aceites de manera fácil en su hogar,

Belleza al natural es el mejor compañero para una rutina de belleza libre de productos artificiales y tóxicos. La salud y la belleza surgen desde dentro. Por ello, tenemos que ser conscientes de lo que comemos y tomamos, así como de lo que ponemos en nuestra piel y cabello.

…decir adiós a las malditas dietas.

FIT HAPPY SISTERS – La vida sin dietas

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Ani y Sara, más conocidas en el mundo digital como Fit Happy Sisters, vuelven con La vida sin dietas, donde encontrarás recetas fáciles y ligeras pero llenas de sabor, con las que disfrutar sin subir de peso. Las famosas instagramers, con más de 340 000 seguidores, comparten en este nuevo libro consejos para que tu alimentación sea más saludable: cómo hacer la compra e interpretar las etiquetas de los alimentos o qué comer antes y después de hacer ejercicio. Más de 80 recetas sanas para preparar tus menús y que cada día comer sea un placer.

…poner orden en tu vida!

MARIA GALLAY – El poder del orden

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Tanto si vives en un minipiso compartido como en una casa de varias plantas, solo o en familia, con o sin ayuda para las labores, si eres minimalista, si te apuntas a todos los hobbies y colecciones: todos necesitamos un sistema de organización que funcione.

Si estás cansado de no llegar a todo, de que cada día te quede una lista de cosas pendientes que no hace más que crecer; si ya no puedes con la gestión de tu casa y parece que no haces más que recoger, pero nunca es suficiente… Plantéate un cambio que solo puede traer beneficios.

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